Hantle Bitumiczne Ciężarki 2x3kg

Hantle bitumiczne, ciężarki 2x3kg

Planujesz zacząć przygodę treningową z hantlami, które pomogą uzyskać wymarzoną sylwetkę?

Hantle to z pewnością podstawowe akcesoria treningowe, które odpowiednio dobrane przyniosą oczekiwane rezultaty oraz satysfakcję. Jest to sprzęt, który przyczyni się do budowy mięśni, jak i spalenia kalorii co korzystnie wpłynie na  ukształtowanie sylwetki. Hantle pomogą  urozmaicić ćwiczenia oraz wprowadzić zmiany w codziennej rutynie treningowej.

Hantle dla zaawansowanych

Hantle to idealne akcesoria treningowe dla osób, które wprowadzają ćwiczenia siłowe do swojego planu treningowego. Budowanie masy mięśniowej to długotrwały proces, który wymaga nie tylko specjalnie dobranej diety ale również i odpowiedniej aktywności fizycznej. W zbudowaniu mocnych ud, bicepsów czy barków z pewnością pomogą hantle, dzięki którym możesz wykonywać wiele kombinacji. Najczęściej takie obciążenia stosowane są przez osoby z doświadczeniem treningowym, którym zależy głównie na zwiększeniu siły, rozbudowie mięśni oraz spalaniu tkanki tłuszczowej. Ciężary należy zwiększać z rozwagą oraz dostosować je do własnych możliwości. Często stosuje się metodę opartą na wykonaniu 2-3 dodatkowych powtórzeń więcej, aby sprawdzić czy jesteśmy w stanie zrobić dane ćwiczenie i zwiększyć ciężar.

Pamiętaj! Odpowiednio dobrana waga hantli, zwiększy skuteczność treningu oraz bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Obciążenie bitumiczne wypełnione zostało masą betonową oraz pokryte tworzywem sztucznym. Idealne zwłaszcza dla osób początkujących, które jeszcze nie mają wyrobionych nawyków oraz techniki ćwiczeń. Na bezpieczeństwo hantli kompozytowych wpływa pokrycie z tworzywa sztucznego, które zamortyzuje upadek i ochroni podłogę przed zarysowaniem. Dodatkową zaletą jest wodoodporność, dzięki której produkt nie ulega uszkodzeniu pod wpływem potu i wilgoci, a tym samym staje się łatwe do utrzymania w czystości. Zostały zaprojektowane, tak aby wykonywanie ćwiczeń było komfortowe i sprawiało dużo radości.

Korzyści ćwiczeń hantlami

Odpowiednio dobrana waga hantli oraz technika wykonywanych ćwiczeń z pewnością przyniesie korzyści zdrowotne jak i wizualne. Regularnie wykonywane treningi poprawią metabolizm, kondycję oraz wzmocnią i wyrzeźbią mięśnie.

Z hantlami możesz wykonać trening całego ciała (pleców, barków, ramion, pośladków, ud) oraz wspomóc proces rehabilitacji i odbudowy mięśni po przebytych urazach, operacjach. Ćwiczenia te wzmacniają całe ciało ale także poprawiają jędrność skóry i niwelują cellulit.

Wielofunkcyjność

Ćwiczenia z wykorzystaniem hantli zwiększają wysiłek mięśniowy, co przyczynia się do zmiany sylwetki. To od Ciebie zależy jaki trening wybierzesz- małych partii mięśniowych czy tych większych jak np. grzbiet czy nogi. Ilość powtórzeń daje możliwość wszechstronnej pracy nad sylwetką oraz wytrzymałością.

Bardzo często wykorzystywane są również podczas rehabilitacji, aby wzmacniać osłabione włókna mięśniowe, przywracając im pełną funkcjonalność i mobilność.

Ćwiczenia jakie można wykonać hantlami

• Unoszenie zza głowy
• Unoszenie na boki
• Przysiady
• Wykroki
• Martwy ciąg

Idealna do treningu w domowym zaciszu

Hantle to świetny wybór dla osób, które chcą ćwiczyć w domu, a dysponują nie za dużą powierzchnią mieszkania. Po skończonym treningu bez problemu możesz je przechowywać w szafie czy szufladzie.

Posiadając hantle możesz wykonywać trening w każdej wolnej chwili, dopasowując aktywność do swojej sprawności fizycznej oraz stanu zdrowia. Ich uniwersalność zastosowania to kolejna zaleta. Masz możliwość zrobienia treningu na jaki masz ochotę- ogólnorozwojowy, fitness czy jogging.

Zalety:

• Uniwersalność – możliwość wykorzystania hantli podczas rehabilitacji, ale również treningu całego ciała
• Specjalna powłoka tworzywa sztucznego – wpłynie na zamortyzowanie przy upadku na podłogę
• Wypełnienie bitumiczne – zapewnia solidne wykonanie oraz trwałość
• Łatwe do utrzymania w czystości – odpowiednia powierzchnia, sprawia że wystarczy umyć pod bieżącą wodą
• Oznaczenie wagi oraz przypisany kolor, ułatwia zlokalizowanie odpowiedniej hantli.
• Ciężar nagromadzony w niewielkich wymiarach hantli

Specyfikacja:

• Waga jednego hantla: 3kg
• Wypełnienie: Bitumiczne
• Kołnierz: Tworzywo sztuczne
• Kształt: Sześciokąt (heksagonalny)
• Kolor: Fioletowy