MATA DO AKUPRESURY WRAZ Z PODUSZKĄ CZARNA
Mata do akupresury jest zaprojektowana tak, aby zapewnić podobne rezultaty do masażu akupresurowego. Według tradycyjnej medycyny chińskiej ich działanie polega na uciskaniu poszczególnych części ciała w pobliżu meridianów, czyli kanałów energetycznych, przez które przepływa energia życiowa „chi”. Celem tego wydania jest zmniejszenie lub całkowite złagodzenie bólu. Wiele osób używa mat akupresury, aby złagodzić ból pleców i bóle głowy.
Największą zaletą maty jest to, że każdy może z nich korzystać. W przeciwieństwie do tradycyjnej terapii akupresury, do osiągnięcia korzystnych rezultatów nie jest wymagane żadne szkolenie ani wiedza specjalistyczna.
Mata może być stosowana samodzielnie lub jako dodatek do zabiegu akupresury lub akupunktury.
Gdy mata rozluźnia mięśnie, odpręża całe ciało. W wyniku uwolnienia tego napięcia mata do akupresury może pomóc zmniejszyć ból mięśni i złagodzić napięcie mięśni. Wiele osób odczuwa ulgę w bólu pleców i szyi po użyciu mat akupresury, ale mogą również pomóc w bólu innych części ciała.
Gdy długo korzystamy z maty, odprężamy się w wyniku pobudzenia całego ciała. Ten relaks łagodzi stres lub niepokój i pomaga organizmowi pozbyć się codziennych napięć, co z kolei pozwala na dobry sen. Nacisk maty sprzyja również uwalnianiu endorfin i oksytocyny, dzięki czemu używanie jej bez akupresury może również poprawić nastrój.
Jak korzystać z maty akupresurowej:
- Połóż matę na podłodze, łóżku lub innej płaskiej lub lekko nachylonej powierzchni. Jeśli to możliwe, umieść poduszkę pod szyję, a pod matę w okolicy dolnej części pleców zastosuj zwinięty ręcznik, by wesprzeć lordozę lędźwiową.
- Połóż się powoli i ostrożnie, aby równomiernie rozłożyć ciężar swojego ciała na punkty kontaktowe. Na początku mogą wystąpić łagodny dyskomfort. Jest to całkowicie normalne, a odczucia tego rodzaju szybko ustąpią.3. Weź długi głęboki oddech i odpocznij. Wkrótce poczujesz się całkowicie zrelaksowany i ponownie pobudzony.
Zaleca się używać maty codziennie przez około 15-30 minut. Używać ją można również przez dłuższy czas. W sytuacji, kiedy początkowe odczucia są zbyt bolesne przykryj matę kocem, załóż T-shirt lub umieść cienką warstwę izolującą ciało od maty.
W skład zestawu wchodzi:
- 1x poduszka;
- 1x mata;
- 1x etui z ściągaczegm oraz z rączką do trzymania.












